VÊTEMENTS ET VÊTEMENTS DE FITNESS TLF GYM
Suivez vos objectifs de remise en forme avec succès

Suivez vos objectifs de remise en forme avec succès

12 mars 2021 - 6 min de lecture (stratégisez vos progrès !)

      Que signifie le succès pour vous? Fixer et atteindre des objectifs à court et à long terme est une façon courante pour les gens de réussir et d'aller plus loin dans leur vie. Une partie de la réalisation de ces objectifs consiste à suivre vos mini-réalisations en cours de route pour aider à renforcer la confiance dans votre produit final. Le cheminement de chacun vers le succès est différent, mais ce qui compte, c'est de s'en tenir à vos objectifs et de faire de votre mieux. Poursuivez votre lecture pour découvrir quelques trucs et astuces utiles pour rester au top de votre parcours de remise en forme et atteindre vos objectifs !

S'organiser

VÊTEMENTS DE GYM ET D'ENTRAÎNEMENT TLF
TLF GYM GEAR & FITNESS WEAR

     La première étape pour suivre vos objectifs de mise en forme est de vous assurer que vous enregistrez systématiquement vos séances d'entraînement. L'enregistrement de votre entraînement comprend l'enregistrement de vos exercices, séries / répétitions, la quantité de poids utilisé, le temps pendant une séance de cardio, etc. Assurez-vous d'investir dans un ruban à mesurer pour prendre les mesures de vos biceps, taille, cuisses, mollets, etc. ! Cela peut vous aider à remarquer les irrégularités et vous permettre de voir combien vous gagnez ou perdez dans certains domaines. Une façon d'enregistrer votre parcours de remise en forme consiste à utiliser une application de suivi de la condition physique personnelle ou en utilisant simplement la section notes de votre téléphone. Si vous êtes de la vieille école et que vous préférez une copie physique, procurez-vous un cahier et commencez un journal « Personal Fitness Journey ».

Faites-vous un ami du gymnase

VÊTEMENTS ET ÉQUIPEMENTS D'ENTRAÎNEMENT TLF GYM
TLF STREETWEAR POUR LA LEVÉE DE POIDS

      Si jamais vous avez besoin d'un peu de réconfort supplémentaire dans votre routine, joignez-vous à nous ! Trouvez un partenaire d'entraînement, virtuellement ou dans la vraie vie, qui a les mêmes objectifs et motivations que vous. Cette personne peut être quelqu'un avec qui vous construisez une relation mutuellement bénéfique, car vous pouvez à la fois apprendre et grandir ensemble. Avoir un copain de gym aidera à la responsabilisation, à la motivation, à surmonter les obstacles et à fixer des objectifs futurs ; sans oublier, c'est un excellent moyen de se faire un véritable ami qui veut être à son meilleur avec vous !

TLF ACTIVEWEAR & ATHLEISURE
VÊTEMENTS DE FITNESS TLF POUR LA MUSCULATION

      N'oubliez pas de rappeler à votre partenaire d'entraînement à quel point il est spécial pour votre voyage. Offrez-leur un équipement qui leur protège comme ils ont le vôtre ; comme TLF Col en V en bambou Focus, qui comprend les technologies de tissu Infi-Stretch™, Infi-Dry™, Infi-Defense™ et Infi-Soft™ pour une sensation et un confort supérieurs. Parfait pour ceux qui repoussent les limites, le tissu léger aide à réguler la température corporelle pour se réchauffer pendant la préparation et se rafraîchir tout au long de votre entraînement. Complétez le look avec certains de nos shorts les plus vendus, le Short de fer. Personnalisez votre cool avec une variété de couleurs au choix et des poches zippées pour vous accompagner tout au long de votre séance d'entraînement au gymnase et dans la vraie vie

Vous avez une mémoire photographique ?

VÊTEMENTS DE SPORT ET DE FITNESS TLF
VÊTEMENTS DE SPORT ET DE GYM TLF

      Probablement pas. Restez au courant de vos progrès en voyant les résultats à travers une série de photos de progrès. Fixez vos objectifs et associez-les à une image avant pour chacun. Au fur et à mesure que vous continuez votre voyage, continuez à ajouter de nouvelles photos à votre rythme, par exemple toutes les deux semaines ou tous les mois. Si vous avez du mal à faire face aux images précédentes, procurez-vous l'équipement TLF parfait, comme notre sculpture de butin Legging taille haute diamant ou l'amélioration du physique Débardeur Techne Stringer, pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie et que vous réalisez ces gains.

VÊTEMENTS DE FITNESS TLF POUR LA MUSCULATION
VÊTEMENTS D'ENTRAÎNEMENT ET TENUE DE GYM TLF

      Essayez le nouveau TLF Legging Techne Pro taille haute, qui présentent une taille haute qui épouse les contours en douceur et la technologie Infi-Stretch™ qui offre un étirement dans les 4 sens pour un soutien et un soutien subtils. Associez ce legging sculptant au Soutien-gorge de sport Techne Pro pour une coupe fitness avant-gardiste (le soutien-gorge de sport parfait pour un soutien à 100 % et une restriction à 0 %). Les deux viennent avec des détails flatteurs, en Black Glitz ou Neon. Créez une base solide avec la collection Tempo de TLF, excellente pour une comparaison facile dans vos photos de progression.

Quelles mesures prendrez-vous pour réussir ?

TLF GYM GEAR & VÊTEMENTS D'ENTRAÎNEMENT POUR L'haltérophilie
TLF GYM WEAR ET ÉQUIPEMENT D'ENTRAÎNEMENT

      Vous ne saurez pas de quoi vous êtes capable tant que vous n'aurez pas essayé ! Construire votre confiance en suivant vos petites victoires est essentiel pour atteindre vos objectifs à long terme. TLF est là pour vous soutenir à travers des entraînements que vous pouvez suivre, des conseils d'experts pour la nutrition et un mode de vie sain, et vous apporter l'équipement parfait pour vous accompagner tout au long de votre voyage. Besoin de conseils supplémentaires sur la définition d'objectifs et le suivi ? Rattraper Le blog de TLF des messages pour des mises à jour sur le monde du fitness et des conseils d'experts pour aller plus loin dans la vie. Vous pouvez également consulter notre réseaux sociaux pour plus d'inspiration d'entraînement d'influenceurs de fitness qui repoussent toujours leurs limites et une véritable inspiration sur ce qui est possible !

À propos de l’auteur

Sarabeth Weise, stagiaire TLF

Sarabeth est cinq fois membre de l'équipe nationale de volley-ball et sera bientôt diplômée de l'Université de Tampa (spécialisée en relations publiques et publicité). Son expérience dans l'industrie comprend le stylisme et la modélisation, elle travaille à prendre la vie plus loin en perfectionnant ses compétences en rédaction et en conception graphique avec TLF.


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